jueves, 11 de febrero de 2010

Salgo a comer fuera ¿Qué me pido? II

Buenos días,


Ya la semana va llegando a su fin (que guay) y nos vamos preparando para los carnavales jejeje.....

Buenos después de las reacciones de ayer con mi post (como dicen en´México "se les quedó el ojo cuadrado jijij"), hoy sigo poniendo platitos que nos pedimos cuando salimos....

Los de hoy no tienen ninguna categoría en concreto son platos que podemos comer en diferentes restaurantes.



CARNES:


  • Costillas de cerdo: 333 kcal por 100gr (una chuleta pesa unos 150gr como mínimo)

  • Chorizo: 356 kcal por 100gr (un corizo peso unos 100-150gr según sea seco o fresco)

  • Carne asada: 242 kcal por plato (sin patatas)

  • Culetas de cordero al romero: 352 kcal (unas 5 chuletas)

  • Solomillo a la pimienta: 170 kcal (el plato)


OTROS:


  • Pulpo a la gallega: 119 kcal (picoteo no ración completa)

  • Merluza en salsa verde: 222 kcal (el plato sin patatas)

  • Paellas con carnes: 146 kcal (un plato normal)

  • Paella de pescado: 196 kcal (un plato normal)

  • Patatas asadas: 73 kcal por 100gr (una patata grande suele pesar 150gr)




POSTRES:

  • Tarta de queso: 212 kcal los 100 gr (un trazo pequeño suele pesar unos 150gr)

  • Tarta de manzana (tipo bizcocho): 277 kcal por 100gr (un trozo pequeño suele ser 150gr)

  • Macedonia con yogurt: 137 kcal (una ración)

  • Mousse de chocolate: 525 kcal (una ración)




BEBIDAS:



  • Vino: 61 por 100gr (un vasito pequeño)

  • Cerveza: 42,4 por 100gr (una caña suele tener unos 250ml)

  • Refrescos con gas: 48kcal los 100ml (una lata tiene 330ml)
  • Batidos lácteos: 100 por 100ml (un vaso tiene unos 200ml)

  • Zumo comercial de naranja: 43 kcal por 100ml (un vaso son 250 ml)

  • Zumo de manzana comercial: 46 kcal por 100ml (un vaso 250ml)



Bueno pues hasta aquí el capítulo de hoy, espero que os guste (los platos son menos calóricos jijij que no significa mas sanos ehhh). Mañana, ya a las puertas del finde, os pondre algún picoteo y meriendas jeje.


Mil besitos muuuak






6 comentarios:

  1. Bueno, esto ya es otra cosa...puedes hacer alguna combinación rica y no te pasas tanto como con lo de ayer...
    Gracias, espero con ganas lo de mañana porque las tapitas y el picoteo es lo que me pierden...
    Besito

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  2. pues si tienes alguna sugerencia para mañana dimela...sino pues pondre lo más corriente cuando te vas de tapas o picoteo.

    muuaks

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  3. ¿Pues sabes que me pasa a mi Noemí? Que por ahí me controlo -y luego dicen: "Claro, con lo poco que comes así cualquiera está delgada." Ggggrrr...- pues eso, que por ahí me controlo ahora cuando estoy en casa... Ay Señor, cuando estoy en casa... deberías de ver la despensa que tengo... jejeje.
    Aún así me he visto tus entradas porque me parecen súper interesantes.
    Besos corazón.

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  4. Muchas gracias por tu comentario!!

    Me ha encantado tu blog, es estupendo. Y muy útil para muchas de nosotras!

    Muchos besos!

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  5. De nada Paola es q me encanta tu blog. Gracias a ti por pasarte por mi blog y dejar un comentario que me hace mucha ilu....
    besitos y espero hasta pronto. muak

    Aspirante a miss divina que suerte tienes en poder controlarte fuera de casa, yo soy incapaz, esta temporada no se que me pasa que tengo hambre siempre jijiji (en casa del herero cuchillo de palo jajajaja) hoy al final de mi post voy a colgar una fotito dedicada a ti jijii...muuuuaks

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  6. Bueno, visto que un tiramisú no me lo puedo pedir puedo respirar tranquila que una tarta de queso sí jeje.
    Gracias por las recomendaciones, son realmente útiles.

    Besos y buen fin de semana!!

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